引きこもり主婦による妊娠・出産・育児についての備忘録

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産後のむくみで足が象さんに!いつまで続く?解消方法8つ!

2017/06/02   -妊娠・出産
 

妊娠中、特に妊娠後期にひどくなったむくみ。 産後はすっきり解消されるのかと思いきや!さらにむくんでしまいました。涙 産後のむくみの原因といつまで続くのか? また、解消方法についてまとめました。

妊娠中の足のむくみに効くツボ【3選】場所を動画でチェック!

妊娠中、特に妊娠後期になると足がパンパンになりますよね。 私も一時期、むくみのせいなのか、体重が一気に増えて焦りました。 むくみの解消には、生活の改善、運動、ストレッチやマッサージ等ありますが、今回は ...

妊娠中のむくみ解消マッサージ!敏感肌妊婦のマッサージクリームは?

妊娠中は足がむくみやすいといいますが、まさかこれほどとは…! 足のむくみ解消といえば、マッサージですよね。 でも大きくなったお腹でのセルフマッサージはけっこうキツイ。汗 色々探して10秒でOKのマッサ ...

妊娠中のむくみはいつから?なぜ浮腫むの?予防方法は?

妊娠中はむくみやすいと、聞いたことはありませんか? むくむとしたら、いつからむくむのでしょうか? また、できることなら予防方法を知っておきたいですよね。 今回は、妊娠中のむくみが始まる時期や、赤ちゃん ...

妊娠後期のむくみ解消 食べ物編!カリウムの摂取量の目安とおすすめは?

足がパンパン! 靴下の跡くっきり! 妊娠中、特に妊娠後期に急にむくみがひどくなる人が多いです。 私もその中の1人でした。 妊娠中のむくみ対策は色々ありますが、今回はカリウムというミネラルに着目し、摂取 ...

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