トコちゃんベルトを購入する時、サイズ選びで迷いますよね！私もめちゃくちゃ悩みました。
口コミもそれぞれだし、サイズによって値段も違いますし。
今回はトコちゃんベルトのサイズ選びについて、私の体験談をお伝えします！
トコちゃんベルトのサイズの測り方は？
まず自分のヒップのサイズを正しく測りましょう！
文字で説明するより動画の方がわかりやすいのでこちらをご紹介します。
トコちゃんベルトで使うヒップサイズは、立った状態と寝転んだ状態、２回測ってその平均を出します。
（A）立った状態でヒップサイズを測る
1.足を揃えてまっすぐ立ち、恥骨を探し、次に大転子（だいてんし）の位置を探します。
2.大転子のから水平にグルっと周りを測ります。（ヒップの１番高いところ）
（B）骨盤高位でヒップサイズを測る
1.仰向けに寝転び、腰を15～20cm上げた状態を骨盤高位といいます。（腰の下にクッションや枕などを置きましょう）
2.両膝を立てて５分ほど左右にゆらゆら揺らし、安静にします。
3.落ち着いたところで腰を浮かせ、大転子周りを測ります。
トコちゃんベルトのサイズの出し方
（A）と（B）を足して２で割ったサイズが、トコちゃんベルトでのヒップサイズとなります。
私の場合、Aが91、Bが89でした。
（91＋89）÷２＝90cm
ですね。
トコちゃんベルトのサイズ表を見ると、Lサイズに当てはまります。
普段のパンツはMなのに？？？
と、若干ショックと抵抗が…＾＾；
念のため青葉の公式サイトも見ましたが、サイズの境界線の人は上のサイズを推奨されているくらいです。Lサイズに当てはまっている私は、Lですよね。
しかし、楽天のみんなの口コミレビューを見ると、結構意見が分かれていました。
「測定サイズはLだけど、Mにしてちょうど良かった」という人もチラホラ。もしかしたら、私もつけているうちにMになるんじゃ？？？と、考えたりもしたりして。
トコちゃんベルトは、サイズによってお値段が違います。Lを買ったけど、妊娠中や出産後に買い換えることになったら損だよな～とも思ったり。
こんなことを考えて、なかなか買えませんでした。
トコちゃんベルト2の妊娠中サイズは変わる？
妊娠中はお腹大きくなるので、トコちゃんベルトのサイズも大きくなるような気がしませんか？
妊娠中にサイズがアップする人はいるのかを調べたところ、サイズは変わらない人が多いようでした。トコちゃんベルトはヒップの位置につけるので、お腹が大きくなってもあまり影響しないのかもしれません。
しかし、使っていくうちに骨盤がしまったのか、LからMになった人もいますし、出産直前になってM→Lになった人もいました。（私も妊娠前よりヒップサイズが若干アップしています…）
調べれば調べるほど迷ってしまうとはこのことです。
ただ、キツキツ状態のベルトを使っていると、座ったりした時にベルトが折れやすいという情報も。ベルトが折れると効果が半減してしまいます。
サイズ選びで迷った私は、結局、産婦人科で試着させてもらうことにしました。というか、ずっと試着したかったのですが、試着用のトコベルが貸出中で、何週間も試着できなかったのです。。。
担当の看護師さんは、サイズ測定をすることもなく「Lサイズね」と、サックリ。
え？私、パッと見でわかるほどLサイズなの？？？と、ショックでした。Σ(ﾟДﾟ)一応、妊娠前の体重は標準以下だったのですが…。
しかし、看護師さんの見立ては正しく、Lサイズを着けてみるとジャストフィットです。マジックテープ間の距離は、12～13cmもありました。笑
これはMサイズになるには、13cmくらい骨盤を小さくならなければいけませんが、それはないわ！と、納得。笑
こんなにさっくり解決するなら、早めに購入しておいても良かったかなと、ちょっと後悔しました。
トコちゃんベルトは伸びる？
しかし、自分のサイズは変わらなくてもトコちゃんベルトの方が伸びてしまうんじゃない？
と、思ったのですが、実際に触ってみたトコちゃんベルトは、カッチカチです。全くと言っていいほど伸縮性がありません！
私の友人も「すごく頑丈で洗濯しても全然大丈夫！２人目も１人目のときに買ったトコベルずっと使ってた」と言っていました。
ちなみに、産院でも聞いたところ、トコちゃんベルトの使い方によっては伸びてしまうこともあるそうです。マジックテープの先の部分を持って引っ張ったり、ギュウギュウ強く締めすぎると、伸びやすいのだとか…
また強く締め上げすぎると、お肉が寄ってお尻の形が悪くなってしまうこともあるのだそうで＞＜
トコちゃんベルトはがっちり固定するというより、「気持ちいい」くらいの状態が良いとのことなので、あまりギリギリを購入しない方がいいのかな？と、個人的には思います。
毎日使うものなので、伸びてしまったときが買い替え時なのかも。
おわりに
私の場合は、測ったそのままのサイズでちょうど良かったです。ですが、中にはサイズをきちんと測ったはずなのに、なぜか合わないと言う方もいるのも事実。付け心地の好みや、お尻の肉の状態でも多少変わるみたいなので、サイズ選び迷いますよね。
リスクが少なく確実なのは、産院でで測定してもらうこと！それができない場合は、サイズ交換可能な通販を利用するという手もありますね。