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トコちゃんベルト

トコちゃんベルト 寝るときはどうする?痛い・ずれるときは?

更新日:

腰痛軽減のため、トコちゃんベルト2を使っています。ガッチリ骨盤をサポートしてくれるので、安心感があって良いです^^

使用中に悩むのは、寝る時もトコちゃんベルトを着けるべきかどうか?ということ。みんなはどうしているのか?私の体験談も交えてお伝えします。

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トコちゃんベルト 寝るときはどうするの?

産院で就寝時の着用について聞いてみると、「基本的には寝るときは外してOK」とのこと。

本家の青葉のサイトでも

寝るときは着用してもしなくてもかまいません。

との記載があります。

ただ、寝る時も着けた方がよい場合があるようです。

ただし、切迫早産で安静を指示されている方や、ベルトなしでは寝返りができない、起き上がれないような場合は着用をおすすめします。

とのこと。

24時間ガッチリ骨盤を安定させたい人は、夜寝る時も着けた方が良いということですね。

私はとりあえず着けずに寝てみました。すると、昼間の着け方が悪かったのか、寝相がわるかったのか、朝起きたときから腰痛が…!

これは着けて寝なければ!ということで、次の日から着けて寝ることにしました。

トコちゃんベルト 寝る時は痛い?苦しい?

寝るときもいつも通り、腹巻き→トコちゃんベルト2→ショーツの順で着用しました。

横になると、お腹が凹むのか若干ゆるく感じたので、少し締めてから寝ました。

すると、締め付けがきつかったのか、痛くなってしまい、夜中に目が覚めてぼーっとしながらベルトを緩めてしまっていました。

これでは意味がないですよね><

次の日は、締めすぎないように付けたのですが、寝ている間にずり上がってしまいました。また、圧迫感が苦しく感じてしまい…。

結局、腹巻きの上からではなく、ルームパンツの上から装着することで落ち着いていますが、骨盤に効いている気がしません。汗

寝るときはアンダーベルトという手も!

みんなどうしているんだろう?と調べると、「トコちゃんアンダーベルト」を使っている方もいるようです。

トコちゃんアンダーベルトは、メッシュ素材でできた薄いベルトです。トコちゃんベルトの下に巻いたり、トコちゃんベルトを巻かずにアンダーベルトだけで就寝する方もいるとのこと。

トコちゃんベルトと体との間のクッションになるので、ベルトが痛くなりにくそうですね。また、メッシュ100%なので、夏などは通気性が良いのだとか!

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通気性についてはとりあえず困ってないですが、痛くなりにくいというのはすごく気になります。

トコちゃんベルト 寝るときずれる人の対策は?

青葉のサイトを見ていたら、就寝時のトコちゃんベルトの着用には「ズレ防止パーツ」を使って下さいと書いてあるではありませんか!

ズレ防止パーツとは?

ズレ防止パーツは、トコちゃんベルトを着用後に、トコちゃんベルトとT字になるように装着するアイテムです。

就寝時に使ったり、普段使いでもズレが気になる場合に使うと良いとのこと。

トコちゃんベルト→ズレ防止パーツ→ショーツの順で使用します。おまたへの食い込みや直接肌に触れることが気になる方は、ナプキン等を使うとよいそうです。

なるほど、便利そうなアイテムですね!ただ、2枚で2,000円と、お値段がちょっと高めなのが、購入を躊躇させます…

ズレ防止パーツを購入した人の口コミ

ちょっとお高めに感じるズレ防止パーツの口コミを調べてみました。

・購入を迷いましたが、結果、全然ズレません!
・こんなに効果があるならもっと早く買うべきでした
・本当にずれなくて寝ている時も快適です
・汚れるのが嫌なのでナプキンをつけています
・ズレなくなりましたが、作りの割には値段がちょっと高いです
・食い込んで痛いので、ハンカチを縫い付けて厚みを出しています

お値段についてはもう少し安い方が…という意見もありますが、使用感については「ズレなくなった!」「もっと早く買えばよかった!」と、満足している人が多いようです。

また、肌に触れる面の対策としては

・おりものシート
・ナプキン(布ナプキンの方も)
・ハンカチ
・ショーツの上から着用

などの対策を取られていました。

おわりに

私はとりあえず使っていることに満足してしまっていましたが、やはり正しい位置で着けていないと効果がないように思います。せっかく使うなら正しく使わないと意味ないですし…

寝る時も正しく、快適に使いたい方は、購入を検討されてはいかがでしょうか?私も購入したら、またご報告します!

【追記】ズレ防止パーツが到着しました♪

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