引きこもり主婦による妊娠・出産・育児についての備忘録

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トコちゃんベルト1と2の違いは?どっちを選べばいいの?

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妊娠中、トコちゃんベルトを使っている方、多いですよね。私も友人からのすすめでトコちゃんベルトを知りました。

妊娠周期に関係なく使えるとのことで、そんなによいなら早く使ってみたい!と、食いついたんです。笑

しかし、調べてみたらトコちゃんベルトには1と2があるではありませんか!どちらを選んだら良いか迷ってしまいました。

今回は、トコちゃんベルトI、Ⅱのそれぞれの特徴と選び方についてお伝えします。

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トコちゃんベルト1と2の違いは?

トコちゃんベルトの1と2の違い…それは、骨盤を巻く方向が逆になっています。

トコちゃんベルト1は、後ろから前に支えます。トコちゃんベルト2は前から後ろに支えます。

骨盤を支える方向によって、効果にどのような違いがあるのでしょうか。

トコちゃんベルト1の特徴

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骨盤を後ろから前に支えることで、恥骨結合を寄せやすくなります。妊娠後期や産後は、恥骨が緩みやすくなっている状態です。骨盤を後ろから前に支えるベルトで、恥骨結合をしっかり寄せてくれます。

恥骨は、おへそから真っ直ぐ下に下がったところにある、股の上のあたりの固い骨です。骨盤は、恥骨のところで左右に分かれており、その結合部分を恥骨結合といいます。

トコちゃんベルトの効果は、医学的にも検証されています。

使用に関する注意点

トコちゃんベルト1は、着用にコツが必要です。必ずトコちゃんベルトアドバイザーなど、専門家の指導を受けた上で使用しましょう。

トコちゃんベルト2の特徴

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トコちゃんベルト2は、骨盤を前から後ろに支えることで、お尻側を寄せてくれます。口コミで腰痛や坐骨神経痛の軽減の効果について、多く報告されています。

トコちゃんベルト1と2 どっちを選べばいい?

それぞれの特徴がわかったところで、トコちゃんベルトの1と2どちらを選べばよいのでしょうか。

トコちゃんベルト1はこんな方におすすめ!

  • 恥骨に凹みがある
  • 恥骨が開いている
  • 恥骨結合離開になったことがある
  • 恥骨が痛い

など、恥骨が痛い方やゆるみが大きい方に選ばれています。

トコちゃんベルト2はこんな方におすすめ!

  • 現在妊娠後期~産後2ヶ月
  • お尻や腰が痛い
  • O脚である

など、背中部分に痛みや痺れがある場合にはトコちゃんベルト2が適しています。

妊娠中期から付け始めた私の場合

通っている産婦人科でトコちゃんベルトの相談をしました。もともと、時々腰痛があり、妊娠中期から坐骨神経痛のような痛みも出ていました。そのことを伝えると、迷わずトコちゃんベルト2の試着をおすすめされました。

トコちゃんベルト2を付けた初日は、付け方が悪かったのか、逆にお尻が痛くなってしまいました。でも、自分で付け方を工夫するようにすると、徐々に症状が和らいで、過ごしやすくなりました。

まとめ

妊娠初期から中期にかけてはお尻側が痛む妊婦さんが多く、後期になると初産婦さんは恥骨が痛む方も多いようです。

トコちゃんベルトは、多くの産婦人科医院で取り扱いがあります。迷ったときにはまずは先生や看護師さんに相談してみましょう。病院で試着させてもらえたり、1週間ほどお試しレンタルができることもあります。

また、トコちゃんベルト1については着用が難しいため、必ず専門家の指導を受けた上で購入しましょう。

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